筋トレセラピー 面白い 森俊憲著 ISBN978-4-288-21721-9
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筋トレセラピー 面白い 森俊憲著 ISBN978-4-288-21721-9
商品の説明
【著者について】
森俊憲氏は、健康とフィットネスの専門家であり、数多くの著書を持つ。彼のアプローチは、年齢や運動神経に関係なく、誰でも実践できる内容が特徴です。
【内容の概要】
本書『筋トレセラピー』は、身体を鍛えることが心と体に与える影響を解説しており、年齢に関係なく実践できる筋力トレーニングの方法を紹介しています。特に、初心者にも分かりやすい内容で、実践的なアドバイスが豊富です。
【対象読者】
健康やフィットネスに興味があるすべての人々に向けて書かれており、特に筋力トレーニングを始めたいと考えている方に最適です。
- タイトル: 筋トレセラピー
- 著者: 森俊憲
- ISBN: 978-4-288-21721-9
- ページ数: 192ページ
- 内容: 年齢や運動神経に関係なく、身体史上最高の体と心にはまる。
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商品の情報
カテゴリー本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学商品の状態やや傷や汚れあり発送元の地域福岡県
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